人間ドック
今日は人間ドックだった。
とりあえずまだ問題はなく、一応健康な状態であるとのこと。
しかし、このまま食べて飲んでいくと、糖尿の方向へ向かうのは明らかである。
ということで、ビール中止!(がしかし今日は350ccのんだ)
カニ、エビ、貝、レバー、魚卵、干物、アルjコール等がイカンラシイ。
やばいのは痛風なので、これらは痛風系にいけないプリン体が多いらしいね。
酒もそもそも減らすべき!
ああ、週3日酒を飲まないようにしようと思う今日であった。
やはり生活習慣病にならない、というのはかなり厳しい生活を自分に課すということだなあ。
と思った。。。
とりあえずまだ問題はなく、一応健康な状態であるとのこと。
しかし、このまま食べて飲んでいくと、糖尿の方向へ向かうのは明らかである。
ということで、ビール中止!(がしかし今日は350ccのんだ)
カニ、エビ、貝、レバー、魚卵、干物、アルjコール等がイカンラシイ。
やばいのは痛風なので、これらは痛風系にいけないプリン体が多いらしいね。
酒もそもそも減らすべき!
ああ、週3日酒を飲まないようにしようと思う今日であった。
やはり生活習慣病にならない、というのはかなり厳しい生活を自分に課すということだなあ。
と思った。。。
by sociton
| 2006-07-21 22:46
| Others